Tuy nhiên cũng nên thay đổi chế độ ăn từ từ để vết thương cũ khi nhổ răng hồi phục hoàn toàn. Riêng đối với nhổ răng khôn thì có thể trong khoảng 2 tuần đầu bạn nên chịu khó ăn thức ăn mềm để đảm bảo không gây viêm nhiễm, sưng đau. Sau khi nhổ răng bao lâu thì Thực tế, men răng, ngà răng sẽ trở nên mềm và yếu sau khi bạn ăn uống những thực phẩm có nhiều đường, tinh bột….. Lúc này, nếu bạn đánh răng ngay axit có trong thực phẩm đồ ăn, uống sẽ ngấm vào men răng rồi xuống dưới ngà có thể khiến men, ngà răng bị xói mòn Tuy nhiên nếu như sau khi tẩy trắng răng xong mà bạn không tuân thủ các yêu cầu của bác sĩ thì sẽ rất dễ dẫn tới tổn thương răng. Cùng tìm hiểu về việc sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì nhé. Tránh dùng các thực phẩm có màu Có rất nhiều người cho rằng thực phẩm có màu 966 Lượt xem 21/04/2020 Tìm hiểu kỹ thuật nhổ răng bằng sóng siêu âm Vì sao tẩy trắng răng tại nha khoa lại hiệu quả hơn tự tẩy tại nhà? Lý do rất đơn giản: tẩy tại nha khoa do bác sĩ thực hiện, với sự trợ giúp của "đủ đồ nghề", nên kết quả tẩy trắng răng đạt được là "tốt nhất có thể"! Xem chi tiết Thực đơn món ăn sau khi xăng, bạn có thể trực tiếp ăn dứa tươi, nấu ăn hoặc làm nước ép. - Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, lượng chất chống oxy hóa cao giúp da nhanh lành, giảm các tổn thương hiệu quả. Bạn có thể dùng cà chua chế biến món xào, canh hoặc ăn sống, dùng làm nước ép đều được. Fast Money. Việc kiêng khem ăn uống sau tẩy răng đóng vai trò quyết định đến hiệu quả trắng răng. Vậy sau tẩy trắng răng kiêng ăn gì và kiêng ăn bao lâu? Hãy theo dõi bài viết dưới đây, để tránh phung phí công sức và tiền cho việc tẩy trắng răng. Mục lục1. Không ăn gì trong 2h đầu tiên 2. Sau 72h tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Cà ri, bột nghệ, tương cà, socola… có màu Lẩu, ớt… cay nóng Chanh, quất, xoài… chua Kem, đá lạnh 3. Cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng 1. Không ăn gì trong 2h đầu tiên Ngay sau khi vừa tẩy trắng răng, màu răng lúc này chưa ổn định và men răng trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, trong vòng 2 giờ đầu tiên bạn chỉ nên uống nước lọc, không ăn uống bất cứ thứ gì khác để tránh làm ảnh hưởng đến kết quả tẩy trắng. Lưu ý, chỉ nên uống nước lọc ở nhiệt độ trung bình. Vì nước nóng hoặc nước lạnh ở thời điểm này đều tác động không tốt đến men răng, khiến răng trở nên ê buốt và đau nhức. Ngoài ra, bạn cũng không được thay thế nước lọc bằng các loại nước ép hoa quả, nước canh hay bất kỳ các loại đồ uống khác. 2. Sau 72h tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Cà ri, bột nghệ, tương cà, socola… có màu Các thực phẩm có màu như bột nghệ, cà ri, socola, sốt cà chua, tương cà, thịt kho… sẽ khiến cho răng bị ố vàng và xỉn màu trở lại. Do đó, bạn nên tránh xa các nhóm thực phẩm này. Trong trường hợp không thể nào tránh được, thì bạn hãy đánh răng và súc miệng ngay sau khi ăn, để tránh răng bị bám màu tối đa. Ngoài ra, các nhóm đồ uống có màu như trà, cà phê, rượu vang, nước ngọt… cũng khiến răng bị ngả màu. Vì thế, bạn cũng nên tránh xa trước khi màu trăng được giữ ổn định. Lẩu, ớt… cay nóng Các món cay nóng như lẩu, ớt, súp quá nóng… đều không tốt cho răng nướu ở thời điểm này. Vì răng nướu lúc này khá nhạy cảm, các nhóm thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng ê buốt răng trở nên nghiêm trọng hơn. Chanh, quất, xoài… chua Nhóm thực phẩm có chứa nhiều axit như chanh, quất, cóc, xoài… đều sẽ kích thích khiến răng bị ê buốt, mài mòn men răng. Vì thế, bạn không nên ăn các loại thực phẩm này. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tối đa các loại nước ép hay đồ uống có vị chua. Vì chúng đều ảnh hưởng không tốt đến men răng. Kem, đá lạnh Tương tự như các thực phẩm nóng, kem và đá lạnh cũng không được khuyến khích. Nhóm thực phẩm này cũng sẽ khiến răng ê buốt, gây mài mòn men răng. Ngoài ra, trong kem có chứa hàm lượng đường lớn nên có thể làm tăng nguy cơ bị sâu răng. Ngoài những lưu ý kể trên, thì bạn cũng nên hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá. Những thói quen này đều có thể khiến răng bị ngả màu, ố vàng nhanh chóng. Bên cạnh đó, đối với các chị em thì nên tránh sử dụng son môi trong khoảng 1 tuần, vì màu son có thể bám vào răng khiến răng kém sáng hơn và việc loại bỏ màu son trên răng sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Có thể bạn quan tâm Cách làm trắng răng tự nhiên 3. Cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng Nước súc miệng dược liệu Ngọc Châu – Bảo vệ lợi, giúp răng chắc khỏe từ gốc Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp giữ màu răng được ổn định và bền màu hơn. Do đó, các nha sĩ khuyên bạn nên chăm sóc răng nướu như sau Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Dùng chỉ nha khoa để hỗ trợ làm sạch thức ăn ở kẽ răng. Súc miệng bằng nước muối sinh lý, hoặc nước súc miệng dược liệu Ngọc Châu để hạn chế vi khuẩn gây hại cho khoang miệng phát triển. Sử dụng kem đánh răng có tác dụng tẩy trắng răng ít nhất 1 – 2 tuần, để loại bỏ các chất có thể gây ố vàng và xỉn màu trên răng. Nếu ăn uống các thực phẩm, đồ uống sậm màu thì nên đánh răng ngay sau khi ăn. Kem đánh răng Ngọc Châu trắng sáng – Giúp răng trắng sáng tự nhiên, an toàn ngay tại nhà Kem đánh răng Ngọc Châu trắng sáng – Giúp răng trắng sáng an toàn, tự nhiên Kem đánh răng Ngọc Châu trắng sáng được bào chế từ các dược liệu lành tính, có tác dụng giúp làm trắng răng như vỏ quả cau, cây Neem, muối tinh khiết. Các thành phần dược liệu hỗ trợ làm trắng răng này sẽ giúp giữ màu răng được trắng sáng trong thời gian dài, nếu đều đặn sử dụng 2 – 3 lần/ngày. Do đó, sản phẩm này thường được các chuyên gia nha khoa khuyên dùng. Ngoài ra, kem đánh răng Ngọc Châu trắng sáng có tác dụng ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng, hạn chế vi khuẩn gây hại phát triển. Từ đó, giúp bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây hại có thể khiến răng bị bám màu. Đồng thời, sản phẩm này còn bổ sung thêm thành phần vitamin E, giúp nuôi dưỡng răng nướu chắc khỏe hơn. Từ đó góp phần hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý về răng nướu. Với những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên, chắc hẳn bạn đã nắm được những thực phẩm, đồ uống nào cần hạn chế ngay sau khi tẩy trắng răng. Hi vọng bài viết này sẽ giúp các bạn giữ được hàm răng trắng sáng lâu dài. Nếu bạn còn câu hỏi thắc mắc về vấn đề tẩy trắng răng, hãy để lại tin nhắn dưới bài viết, đội ngũ chuyên gia cố vấn của Dược liệu Ngọc Châu sẽ hỗ trợ giải đáp chi tiết. Nguồn tham khảo / Source Dược Liệu Ngọc Châu chỉ sử dụng các nguồn có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập Sau khi tẩy trắng răng, nếu bạn không có chế độ chăm sóc răng miệng khoa học sẽ khiến hàm răng bị xỉn màu nhanh chóng. Vậy sau khi tẩy trắng răng thì nên ăn gì, kiêng gì để màu răng luôn được duy trì? Và thời gian kiêng trong bao lâu? Chúng ta cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé! 1. Tẩy trắng răng là gì?Tẩy trắng răng thực chất là phương pháp dùng các chất Oxi hóa và năng lượng ánh sáng để tạo ra phản ứng Oxi hóa khử, giúp cắt đứt các chuỗi phân từ màu trong ngà răng làm răng trở nên trắng sáng hơn so với tình trạng ban đầu. Phương pháp tẩy trắng răng ra đời giúp cho chúng ta có thể cải thiện tính thẩm mỹ trên hàm răng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, tẩy trắng răng không phải là làm cho răng trắng sáng tuyệt đối vì mức độ trắng sẽ phụ thuộc vào tình trạng răng miệng và màu sắc răng trước khi tẩy của mỗi nay, có hai phương pháp tẩy trắng răng phổ biến là tẩy trắng tại phòng khám và tẩy trắng tại nhà đeo máng răng 3 giờ/ngày theo hướng dẫn của nha sĩ. Cả hai phương pháp đều đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của bệnh nhân, đem lại hiệu quả nhanh chóng mà không gây tổn hại đến men Nguyên nhân khiến răng bị nhiễm màuXác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp việc điều trị răng nhiễm màu đạt hiệu quả cao hơn, rút ngắn thời gian và tối ưu chi phí cho bạn. Thông qua nhiều tác động từ bên trong và ngoài cơ thể, tình trạng răng nhiễm màu xảy ra rất phổ biến ở hầu hết chúng ta và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nguyên nhân gây nhiễm màu trên bề mặtSử dụng các thức ăn, đồ uống sậm màu như rượu vang, cà phê, trà, nước trái cây, sốt cà chua,…trong thời gian dài Do vệ sinh răng miệng không đúng cách, không làm sạch các mảng bám trên răng định kỳDo thói quen hút thuốc lá lâu năm làm ám khói thuốc lên răng gây mất thẩm mỹCác nguyên nhân làm nhiễm màu sâu trong răngDo sử dụng kháng sinh Tetracycline khi còn nhỏ hoặc phụ nữ mang thai sử dụng Tetracyclin, con sinh ra có thể bị nhiễm màu răng một phần hay toàn dụng nguồn nước bị nhiễm Fluor hoặc sử dụng kem đánh răng có hàm lượng Flour quá caoDo tuổi tác, quá trình ăn uống lâu dài khiến màu sắc răng bị thay đổiDo di truyền từ thế hệ trướcDo xảy ra tai nạn làm chấn thương răng, dẫn đến viêm tủy răng, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và gây nhiễm màu Vì sao cần có chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng?Phương pháp tẩy trắng răng có thể giúp bạn duy trì màu răng ở trạng thái trắng sáng trong vòng khoảng 6 – 12 tháng. Theo thời gian, màu răng sẽ dần bị xỉn dần dưới tác động của thực phẩm và nhiều tác nhân từ bên ngoài nhận định từ các chuyên gia, trong khi tẩy răng, các ống ngà răng sẽ mở, răng sẽ nhạy cảm hơn, có thể bị ê buốt do bị mòn lớp men răng mà chưa tái tạo kịp. Ngoài ra, sau khi quá trình tẩy trắng răng kết thúc, men răng vẫn chưa ổn định ngay trạng thái màu sắc trắng sáng mà sẽ dễ bị bám màu hơn, nên việc ăn uống không đúng cách có nguy cơ cao khiến răng có thể bị sậm màu hơn so với trạng thái trước khi điều trị. Do đó, việc kiêng khem trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng là điều vô cùng cần thiết. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ nha khoa thật kỹ về cách chăm sóc răng sao cho khoa học Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?Sau khi tẩy trắng răng nên kiêng và ăn gì? là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Theo khuyến cáo của các chuyên gia Răng – Hàm – Mặt, thực phẩm ưu tiên sau khi tẩy trắng răng sẽ bao gồmNước lọc, nước khoáng, nước dừa hoặc sữa thức uống không sẫm màu Thực phẩm mềm và không sẫm màu cơm, cháo, súp, sữa chua trắng, trứng, đậu phụ, bánh gạo, bánh mỳ…Trái cây mềm và có màu nhạt như chuối, lê, táo, bưởi, mãng cầu…Những loại rau củ giòn và ít màu; khoai tây, bông cải, súp lơ, cần tây, cải thìa, hành tây, các loại nấm…Hải sản như tôm, mực, nghêu, sò, thịt cua, ghẹ…không ảnh hưởng đến màu sắc của loại cá cá hồi, basa, diêu hồng… và thịt để bổ sung dinh dưỡng như heo, gà, vịt, bò…Ngoài ra, bạn cần xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày một cách khoa học, đánh răng thật kỹ sau khi ăn và nên dùng thêm chỉ nha khoa và nước súc miệng không màu để tăng hiệu quả làm Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?Sau khi tẩy trắng răng, việc sử dụng sai thực phẩm không những gây nguy cơ răng nhiễm lại màu mà còn có thể gây ảnh hưởng đến mô nướu. Cụ thể, bạn nên kiêng những món ăn, thức uống như sauTrong vòng 48 giờ đầu tiên, cần tránh những thức uống sẫm màu như trà, cà phê; các loại nước ép nho, cà rốt, cà chua và các món ăn đậm màu như canh bún, bún riêu, bún bò, bún đỏNên loại bỏ món cà ri khỏi danh sách thực phẩm của bạn. Bởi đây là thực phẩm được các bác sĩ xếp vào danh sách những loại thực phẩm khiến răng đổi màu nhanh thực phẩm có màu sẫm như bánh kẹo, rượu vang đỏ, socola; các loại nước sốt, nhất là nước sốt cà chua…Không uống nước ngọt, soda, hạn chế rượu bia, kể cả rượu trắng…Không nên ăn thực phẩm quá chua như cam, chanh, quýt, bưởi, dâu, thơm…vì chúng chứa nhiều axit khiến răng bị ê buốt và tủy răng bị kích thíchKhông nên sử dụng thực phẩm, đồ uống quá lạnh, quá nóngTuyệt đối không hút thuốc lá vì nhựa thuốc lá là một trong những màu gây mảng bám trên răng nhiều nhấtNgoài ra, bạn không nên sử dụng son môi đậm màu trong vòng 1 tuần sau khi tẩy trắng. Vì màu son có thể dính chặt vào răng và rất khó để loại trường hợp nếu lỡ sử dụng các thực phẩm sẫm màu, bạn nên đánh răng ngay sau khi ăn. Đồng thời nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng vào buổi tối để ngăn ngừa vi khuẩn tấn Hỏi “ Chào bác sĩ Nha Khoa Đông Nam, Bác sĩ tư vấn giúp em sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì ạ? Làm thế nào để giữ được màu răng trắng này được lâu dài? Tháng sau là em đi tẩy trắng rồi, mong bác sĩ trả lời sớm. Cám ơn bác sĩ. ” – Ngọc Yến, Quảng BìnhNHA KHOA ĐÔNG NAM TRẢ LỜIChào bạn Ngọc Yến, cám ơn bạn đã gửi những thắc mắc của mình đến Nha Khoa Đông Nam, vấn đề sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì? của bạn cũng là câu hỏi mà nha khoa chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây. Chúng tôi xin chia sẻ những thông tin như sauSau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì?– Tẩy trắng răng tại nha khoa là một phương pháp giúp hàm răng của bạn trở nên trắng sáng và thẩm mỹ hơn, giúp bạn tự tin hơn trong mọi hoạt động giao tiếp hàng ngày.– Sau khi tẩy trắng răng tại nha khoa, để màu răng có thể duy trì hoàn hảo nhất cần phải mất khoảng 1 tuần vì các ống dẫn ngà đang được mở và men răng chưa ổn định rất dễ bị ố màu bởi các thực phẩm với cường độ cao hơn bình thường, đặc biệt là 24h đầu tiên sau khi tẩy trắng.=> Vì thế, bạn nên làm theo những lời khuyên sai của bác sĩ để giữ cho răng mình luôn trắng chú ý thời gian đầu sau khi tẩy trắng răng✦ Các loại thức ăn cần kiêng cữ sau khi tẩy trắng24h đầu tiên là khoảng thời gian quan trọng và cần thiết nhất để thuốc tẩy trắng răng có thể tiếp tục hoạt động trên răng một cách tối đa để nâng cao kết quả làm trắng răng. Màu của răng cũng đang dần dần trở nên ổn định và chúng cần có thời gian thích ứng phải tránh sử dụng những loại thực đồ ăn, nước uống có chứa màu đậm như– Cà phê, trà, rượu có màu… những loại đồ uống có gas và màu đậm như coca, pepsi, hoặc các loại nước trái cây…– Tránh những loại nước sốt có màu đậm như nước tương, tương ớt, tương cà, cà ri…– Không nên ăn những loại trái cây có màu bám trên răng như dây tây, dâu tầm, việt quốc…– Tránh những loại thức ăn có để màu như món những thực phẩm có màu trong 24h đầu tiên sau khi tẩy trắng➣ Có thể sử dụng những loại thực phẩm có màu trắng như sữa tươi, nước lọc, hoặc các loại nước không màu khác, không ăn những thức phẩm có màu đậm.➣ Bạn cũng cần lưu ý không nên ăn uống những loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh ngay sau khi tẩy trắng răng vì rất dễ làm cho răng bị kích ứng và gây ảnh hưởng về sau này.✦ Lưu ý chăm sóc răng sau khi tẩy trắng để duy trì màu răng lâu dàiSau khi răng bạn đã có màu trắng cố định thì để có thể duy trì màu trắng này được lâu dài, chúng ta cũng cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý hơn để tránh gây hại đến màu sắc của răng– Những thực phẩm có màu sậm hoặc kết hợp với những nước chấm có màu tối như những món nướng, món kho, những loại tương… thì nên hạn chế chúng, không nên ăn quá thường xuyên sẽ khiến men răng bị đổi màu.– Những loại thức uống sậm màu như trà, cà phê… cũng cần được hạn chế một cách tối đa nhất.– Tránh để răng bị bám màu quá lâu như son hạn chế những thực phẩm có màuBên cạnh đó, bạn cũng cần có một chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng sau khi tẩy trắng răng đúng cách.– Nên đánh răng sau khi ăn, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám còn sót lại trong kẻ răng.– Sử dụng nước súc miệng hoặc các loại dung dịch có tinh chất làm trắng răng.– Đến nha khoa theo định kỳ để được các bác sĩ cạo sạch vôi răng và kiểm tra lại màu sắc của răng. Bạn có thể tham khảo thêm Video về cách ăn uống và vệ sinh sau khi tẩy trắng mà chúng tôi đã từng chia sẻTrên đây là những thông tin mà Nha Khoa Đông Nam xin chia sẻ tới bạn về vấn đề “sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì?” để có kế hoạch giúp đảm bảo duy trì màu răng trắng sáng của mình được lâu dài hơn sau khi thực hiện tẩy trắng răng còn thắc mắc nào khác về tẩy trắng răng và chăm sóc răng sau khi tẩy trắng thì hãy liên hệ ngay với nha khoa theo số tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!Xem thêm tẩy trắng răngTẩy trắng răng bao nhiêu tiền?Sau sinh bao lâu thì có thể tẩy trắng răng?Sự thật tẩy trắng răng bằng giấmXem thêm chăm sóc răng miệngSau khi nhổ răng nên và không nên ăn gì?Sau khi trám răng bị ê buốt thì phải làm sao? Nha Khoa Đông Nam tự hào hơn 15 năm hoạt động cùng đội ngũ Y Bác sĩ, cơ sở vật chất thiết bị hiện đại sẽ mang đến cho bệnh nhân kết quả tối ưu. 1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.➣ Giấy phép số 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM➣ Giấy phép số 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM 2. Các chứng nhận đạt được- Năm 2015 Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất - Năm 2016 Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo - Năm 2019 Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm. 3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm. 4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa. Một số loại thực phẩm bạn đang ăn hàng ngày có nguy cơ cao khiến hàm răng bị ố vàng nhanh chóng. Vậy sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì để hàm răng giữ được độ sáng đẹp lâu nhất? Kiêng trong bao lâu thì ăn uống được bình thường?1. Tại sao cần kiêng ăn khi mới tẩy trắng răng xong?Trước khi tìm hiểu kỹ tẩy trắng răng kiêng ăn gì, bạn cần biết rõ những tác động nào có thể ảnh hưởng đến kết quả sau khi tẩy trắng nhất, hàm răng khi tẩy trắng giống như một chiếc áo phông trắng. Sau khi tẩy trắng răng, lớp men răng bảo vệ răng bên ngoài sẽ bị mài mòn đôi chút khiến bề mặt sần sùi và dễ bám màu hai, khi lớp men răng này mất đi sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh bên trong tủy răng. Nếu bạn dùng thực phẩm nóng, lạnh hoặc có axit có thể khiến răng nhạy cảm ba, tẩy trắng răng không an toàn có thể gây kích ứng dù, cảm giác khó chịu sẽ biến mất trong vài ngày nhưng nếu áp dụng chế độ ăn kiêng sau khi tẩy trắng cũng có thể làm giảm mức độ đau nhức đối với răng và trắng răng kiêng ăn gì2. Mới tẩy trắng răng không nên ăn gìĐây là một số thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh ăn sau khi tẩy trắng răng, để tránh làm giảm hiệu quả của quá trình tẩy trắng và tránh làm hỏng lại sức khỏe của răng miệng. Hãy hạn chế hoặc tránh ăn các loại thực phẩm sau đâyĐồ ăn có màu đậm như cà phê, trà, nho khô, việt quất, cà chua, cà rốt, củ cải đỏ, và các loại thực phẩm nhuộm màu sốt và nước tương đậm ăn, đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh có màu phẩm chứa axit như chanh, cam, dưa Các loại đồ ăn có màu đậmCác thực phẩm có màu thẫm, đỏ đậm, xanh đậm như cà chua, ớt chuông, hành tím, nghệ, gừng, thịt nướng,… chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến màu sắc của hàm răng khi tẩy trắng răng không nên ăn Các loại nước sốt, nước tương đậm màuTương tự như trên, những loại sốt bán sẵn hoặc tự chế như mắm tôm, nước mắm, nước tương, xì dầu, nước sốt cà chua… bạn không nên sử dụng khi mới tẩy trắng răng xong. Bởi chúng đều có khả năng gây nhiễm màu và chứa lượng axit có hại cho các loại thực phẩm như nước mắm, nước tương,.. Nếu muốn sử dụng bạn hãy pha loãng, tránh để tác động trực tiếp lên răng khi ở dạng nguyên loại nước sốt, nước tương đậm Đồ ăn, đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh có màu đậmChú ý kiêng những đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng như kem, đá, nước sôi, lẩu, súp nóng,… Bởi rất dễ khiến răng bị kích ứng gây ê buốt, khó khi tẩy trắng răng bạn cũng không nên uống trà sữa. Bởi trong thành phần của trà sữa có chứa nhiều chất tạo màu sẽ làm ảnh hưởng tới men đối với cà phê, bạn có thể thêm một chút sữa vào để giảm bớt sắc tố đậm màu. Tuy nhiên, điều này không thể loại bỏ hoàn toàn tác hại mà loại đồ uống này gây ra cho hàm răng của khi tẩy trắng răng nên tránh các loại trà sữa, cocktail, nước ép nhiều Thực phẩm chứa axitĐồ ăn chứa nhiều vitamin C và axit như chanh, cam, nước soda sẽ khiến men răng sau khi tẩy bị bào mòn. Cảm giác ê buốt dữ dội sẽ xảy ra khiến bạn vô cùng hối hận khi “lỡ” ăn Rượu biaĐồ uống có ga, chứa cồn như bia hay rượu trở thành mối nguy hại lớn làm men răng suy yếu, tăng kích thích hơn nhiều so với các loại thực phẩm biệt, những loại rượu vang đỏ sẽ để lại cặn trên răng và là thức uống gây ố vàng xa rượu bia, thuốc lá sau khi mới tẩy trắng răng Thuốc láChất nicotine có trong thuốc lá dễ để lại mảng bám đen trên răng ngay sau khi vừa tẩy trắng. Hãy nhìn hàm răng của những người hút thuốc lá thường xuyên sẽ Thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bộtMột số thực phẩm khác cần kiêng sau khi tẩy trắng răng là kẹo dẻo, bánh gạo, bánh mỳ, bánh quy,… bởi chúng chứa nhiều đường và tinh là món ăn ưa thích của các loại vi khuẩn gây sâu răng. Đặc biệt là sau khi tẩy trắng, lớp men răng cứng chắc bên ngoài đã bị mài mòn.👉👉👉 VIDEO Tẩy trắng răng cần tuân thủ những điều gì Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay3. Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì?Ngoài những danh sách tẩy trắng răng kiêng ăn gì “dài dằng dặc” ở trên, bạn vẫn có thể ăn những loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe răng Các loại thịt trắngThịt gà, thịt cá, pho mai trắng, lòng trắng trứng gà, sữa chua, ruột bánh mỳ, cháo,… là những gợi ý hoàn hảo nếu bạn không biết ăn gì trắng loại thực phẩm này có màu trắng tự nhiên, chắc chắn sẽ không làm nhiễm màu hàm răng của khi tẩy trắng răng thì nên ăn Các loại thịt có màu Hải sảnHải sản tươi sống thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng sau tẩy trắng. Các loại cua, cá, tôm, sò, bào ngư,… giúp bổ sung vitamin D và canxi hỗ trợ răng chắc nên chấm đồ ăn trực tiếp với tương ớt hoặc xì dầu bởi nó sẽ khiến hàm răng của bạn bị ố Nước tinh khiếtNên uống nhiều nước lọc sẽ có tác dụng rửa trôi các mảng bám màu, đồng thời tăng cường nước bọt để hạn chế sâu răng, viêm Các loại rau có màu trắngCác loại hành tây trắng, cải thảo, súp lơ trắng, củ cải, nấm,…rất giàu chất dinh dưỡng. Đồng thời giữ hàm răng trắng sáng lâu các loại rau trắng có lợi sau khi tẩy trắng răng4. Tẩy trắng răng kiêng ăn bao lâu?Chế độ kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng tiêu chuẩn mà các bác sĩ khuyên bạn như sau– Kiêng ăn 2 tiếng sau khi tẩy trắng, có thể uống nước lọc ở nhiệt độ trung bình.– Kiêng 24 giờ đầu không nên ăn các đồ ăn nóng, lạnh, đồ ăn chứa nhiều axit. Bởi trong thời điểm này răng còn khá nhạy cảm, các đồ ăn gây hại có thể khiến răng ê buốt hơn.– Kiêng 48 – 72 giờ đầu không nên ăn các đồ dễ bám màu ố vàng. Đây là thời gian tối thiểu bạn cần kiêng để duy trì độ trắng sáng cho hàm răng.– Kiêng sử dụng rượu bia, thuốc lá trong 3 – 5 ngày đầu để giúp răng bền màu chung, tẩy trắng răng kiêng ăn bao lâu còn tùy thuộc vào cơ địa răng của mỗi người. Nếu bạn kiêng càng lâu thì bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng trong nhiều năm kiêng ăn trong 2-3 ngày đầuĐăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm lượt đăng ký5. Những lưu ý về chăm sóc răng sau khi tẩy Vệ sinh răng miệng thường xuyên– Chải răng 2-3 lần một ngày bạn nên chải nhẹ nhàng toàn bộ bề mặt răng.– Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để loại bỏ cặn thức ăn thừa trong các kẽ răng– Súc miệng có tác dụng làm sạch răng và rửa trôi vệt ố màu trên Thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lầnHãy gặp nha sĩ định kỳ hai lần một năm để kiểm soát mảng bám và kiểm soát tình trạng sức khỏe răng ý chế độ chăm sóc sau khi tẩy trắng Không nên lạm dụng các chất tẩy trắngBạn nên lựa chọn địa chỉ tẩy trắng răng uy tín, có bác sĩ dày dặn kinh nghiệm và nồng độ tẩy trắng răng được kiểm soát khoa Paris tin rằng với những chia sẻ trên đây bạn đọc đã phần nào hiểu rõ sau khi tẩy trắng răng Kiêng ăn gì là tốt nhất. Mọi thông tin đóng góp xin vui lòng bình luận bên dưới bài viết. Thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ khiến răng của bạn bị ố vàng, theo thời gian bạn cần phải tẩy trắng răng để giữ cho hàm răng của mình luôn đẹp. Vậy sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì, kiêng gì và kiêng bao lâu? Cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé! Tẩy trắng răng là gì? Tẩy trắng răng là kỹ thuật nha khoa loại bỏ các vết thức ăn bám lâu ngày trên răng, tẩy trắng răng ố vàng, xỉn màu, đen bằng hóa chất nồng độ vừa phải giúp răng trắng sáng hơn ban đầu từ 2 - 8 tông. Tại sao sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn? Tẩy trắng răng giúp khắc phục tình trạng đổi màu, ố vàng và các tình trạng khác và khôi phục lại hàm răng trắng sáng tự nhiên. Để đảm bảo mang lại kết quả tẩy trắng răng tốt nhất, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Vậy nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để hàm răng trắng sáng dài lâu? Do men răng không ổn định ngay sau khi tẩy trắng răng nên răng dễ bị nhiễm màu, khiến răng sậm màu hơn trước. Chưa kể, trong quá trình làm tẩy trắng răng, các ống tủy mở ra và trở nên nhanh hơn và nhạy cảm hơn, do đó, chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng kém có thể làm cho răng nhạy cảm và xỉn màu hơn. Để đảm bảo mang lại kết quả tẩy trắng răng tốt nhất, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì là một việc làm rất quan trọng. Bởi chế độ ăn uống và dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến màu răng của bạn. Sau khi tẩy trắng răng, nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng những thực phẩm sau trong vài ngày đầu để có kết quả tẩy trắng răng tốt nhất Chỉ ăn các thức ăn có màu trắng hoặc không màu như Sữa chua trắng, bơ trắng, bánh mì trắng, kem, trứng, đậu phụ, bánh đa, cơm, cháo, súp,... thịt lợn, thịt gà, một số loại cá như Cá thu, cá tra. , cá hồng ... và các loại hải sản như tôm, mực, nghêu, sò, ốc, ghẹ,... Bổ sung các loại rau củ giòn bổ sung canxi tốt cho răng miệng như Súp lơ, khoai tây, nấm,… Trái cây mềm và có màu sáng như Vải, táo, lê, chuối, nhãn, na,... Uống các chất lỏng không màu hoặc trắng đục, chẳng hạn như sữa và nước lọc, để tránh đổi màu răng. Sau khi sử dụng thực phẩm vệ sinh răng miệng, chú ý lượng sắc tố bám trên răng, chải răng thường xuyên, làm sạch mảng bám trên răng bằng chỉ nha khoa. Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì có ảnh hưởng rất lớn đến màu răng của bạn Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì? Nếu bạn sử dụng những thực phẩm này ngay lập tức, bạn có thể có nguy cơ tái đổi màu răng và có thể bị ảnh hưởng đến mô nướu Trong 48 giờ sau khi tẩy trắng, bạn nên tránh những thức ăn sẫm màu như trà, cà phê, nước hoa quả như nho, cà rốt, cà chua. Cũng tránh trong 48 giờ đầu Bún riêu, bún riêu, bún bò, bún đỏ. Cà ri nên được loại bỏ khỏi danh sách mua sắm của bạn. Bởi đây là những thực phẩm được các bác sĩ đưa vào danh sách những thực phẩm khiến răng bị đổi màu nhanh nhất. Tránh các thức ăn có màu đậm hơn như Bánh kẹo, sô cô la, rượu vang đỏ, nước sốt, đặc biệt là sốt cà chua,… Không uống soda, hạn chế rượu bia, kể cả rượu trắng,... Không nên ăn những thức ăn có tính axit quá cao như Cam, chanh, quýt, bưởi, dâu tây, dứa,… vì chúng chứa nhiều axit kích thích có thể gây ê buốt chân răng, sâu răng. Không sử dụng đồ ăn thức uống quá lạnh hoặc quá nóng. Không bao giờ hút thuốc vì nhựa thuốc lá là một trong những màu gây ra mảng bám cao nhất. Ngoài ra, không nên sử dụng son môi sẫm màu trong vòng 1 tuần sau khi tẩy. Vì màu son bám vào răng nên rất khó lấy ra. Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì để hạn chế đổi màu răng và ảnh hưởng đến nướu Phương pháp vệ sinh, chăm sóc răng sau khi tẩy trắng Ngoài chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi tẩy trắng răng cũng có thể giúp duy trì độ trắng sáng của răng. Theo nha sĩ của bạn, bạn nên Đánh răng đúng cách, sau bữa ăn hoặc ít nhất hai lần một ngày. Dùng chỉ nha khoa thức ăn giữa các kẽ răng sau bữa ăn. Sử dụng kem đánh răng làm trắng ít nhất 1 - 2 lần một tuần để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Nếu chẳng may sử dụng những thực phẩm sẫm màu, bạn nên đánh răng ngay sau khi ăn. Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối loãng vào ban đêm để ngăn vi khuẩn xâm nhập. Nên đi khám răng định kỳ tại các phòng khám nha khoa uy tín 6 tháng/lần. Tẩy trắng răng là cách làm trắng răng hiệu quả, nhanh chóng và dễ thực hiện. Trên đây là những chia sẻ của Nhà Thuốc Long Châu về sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì, kiêng gì. Hy vọng sẽ đem đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bản thân và gia đình. Nguyễn Nhung Nguồn tham khảo Tổng hợp

sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì