Đẻ xong bao lâu thì bụng nhỏ lại. Phương pháp làm nhỏ vòng bụng sau sinh nhanh nhất hiệu quả nhất dành cho các bà mẹ mới sinh để có 1 vòng eo thon gọn sau sinh.Sau khi sinh, vòng bụng của người phụ nữ vẫn còn to chưa nhỏ lại ngay. Nhiều người sau sinh vòng bụng to như lúc Vì vậy gen nịt bụng sẽ giúp cố định các cơ và da thúc đẩy nhanh việc hồi phục cho cơ thể mẹ sau sinh. 3. Giữ vùng cơ giữa ngực và lưng đứng yên. Gen nịt bụng sẽ giúp ngăn sự chuyển động ở khu vực ngực và lưng. Đai nịt bụng sẽ giúp ngăn cản sự chuyển động Rạn da bụng thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh nở. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai kích thước vòng bụng tăng lên nhiều lần, lớp da vùng bụng bị giãn Rạn da bụng thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh nở. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai kích thước vòng 3 Massage rượu gừng. 4 Chườm ấm. 5 Không kiêng khem quá đà. 6 Tập luyện thể dục. 7 Tẩy da chết. 8 Thoa kem dưỡng ẩm, chống rạn. Rất nhiều mẹ sau sinh lo lắng về việc chăm sóc da bụng sau khi sinh như thế nào để có thể nhanh chóng lấy lại sự tự tin. Xử lý các vết rạn Phẫu thuật căng da bụng sau sinh là phương pháp xâm lấn. Quá trình phẫu thuật giúp loại bỏ toàn bộ phần da dư, lượng mỡ thừa trong một lần mổ. Phẫu thuật căng da bụng sau sinh và hút mỡ là 2 phương pháp thông dụng hiện nay. Việc lựa chọn biện pháp căng da bụng sau sinh Fast Money. Da bụng chảy xệ, nhăn nheo, gây mất thẩm mỹ và thiếu tự tin ở các chị em sau sinh. Tình trạng này rất hay gặp, do đó không ít chị em tìm đến các biện pháp như hút mỡ hay phẫu thuật căng da bụng sau sinh để mang lại hiệu quả nhanh chóng. Vậy hút mỡ hay phẫu thuật căng da bụng chảy xệ sau sinh là gì? 1. Tình trạng da bụng chảy xệ sau sinh Da bụng nhăn nheo, nứt nẻ hoặc thậm chí da chảy xệ là tình trạng rất hay gặp ở tất cả các bà bầu sau sinh. Tình trạng này xảy ra là do trong suốt quá trình mang thai, vùng bụng bà bầu tăng kích thước rất đáng kể, tình trạng tăng cân khiến các mô mỡ, bề mặt da giãn nở theo. Do đó, sau khi sinh em bé, vùng bụng bị giảm kích thước một cách đột ngột khiến da nhăn nhúm, rạn trạng da bụng chảy xệ sau sinh tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ, khiến mẹ bầu mất tự tin. Một số mẹ bỉm sữa vì vấn đề này mà mắc chứng trầm cảm sau sinh, gây tác động tiêu cực đến cuộc sống hằng ngày, giảm khả năng chăm sóc làm thế nào để chị em lấy lại vòng eo sau sinh? Sự phát triển của phẫu thuật thẩm mỹ hiện nay giúp mẹ bỉm sữa giải quyết vấn đề này bằng các biện pháp căng da bụng sau sinh với nhiều ưu điểm vượt THÊM Vì sao da chảy xệ? Phải làm thế nào nếu da bị chảy xệ? Chị em nên nhớ rằng, để lấy lại vòng eo và làn da vùng bụng săn chắc cần tốn rất nhiều thời gian, đôi khi là rất khó nếu không được bác sĩ can thiệp bằng các biện pháp căng da bụng sau sinh hiện nay, các bác sĩ thẩm mỹ có thể thực hiện can thiệp da bụng bằng 2 phương pháp là hút mỡ bụng và phẫu thuật căng da bụng sau sinh để giúp các mẹ lấy lại vóc dáng và sự tự tin nhanh mỡ là phương pháp căng da bụng chảy xệ sau sinh không xâm lấn. Bác sĩ thẩm mỹ sử dụng tia laser có bước sóng khoảng để giải tỏa khoảng hơn 98% lượng mỡ dư thừa ở da bụng chỉ trong một lần can thiệp. Phương pháp hút mỡ còn có tên gọi khác là Laser Lipo;Phẫu thuật căng da bụng sau sinh là phương pháp xâm lấn. Quá trình phẫu thuật giúp loại bỏ toàn bộ phần da dư, lượng mỡ thừa trong một lần mổ. Phẫu thuật căng da bụng sau sinh và hút mỡ là 2 phương pháp thông dụng hiện nay Việc lựa chọn biện pháp căng da bụng sau sinh nào là tùy thuộc bác sĩ đánh giá mức độ da và mỡ dư thừa ở vùng bụng, mức độ da bụng chảy xệ... từ đó đưa ra biện pháp can thiệp hiệu quả nhấtNếu chị em có ít da dư, lượng mỡ thừa không nhiều chỉ cần căng da bụng sau sinh bằng phương pháp hút mỡ bụng Laser Lipo. Ưu điểm là vừa hiệu quả, mang lại kết quả như ý vừa không xâm lấn;Trường hợp lượng da dư và mỡ thừa quá nhiều, chị em sẽ có 2 lựa chọn. Thứ nhất là hút mỡ bụng Laser Lipo kết hợp với phẫu thuật căng da bụng sau sinh. Lựa chọn này vừa giúp loại bỏ phần da dư, vừa tạo hình vùng eo thon gọn, da bụng săn chắc đàn hồi. Thứ hai là chỉ phẫu thuật căng da bụng sau sinh để cắt bỏ toàn bộ phần da, mỡ thừa với một lần mổ duy nhất. Ưu điểm của phương pháp phẫu thuật căng da bụng sau sinh là mang lại hiệu quả nhanh chóng, an THÊM Cách làm săn chắc da chảy xệ với 6 mẹo tuyệt vời 3. Quy trình phẫu thuật căng da bụng sau sinh Phương pháp phẫu thuật căng da bụng sau sinh thường áp dụng cho các bà mẹ đã trải qua thời gian ít nhất 6 tháng đến 1 năm sau sinh để da và cơ phục hồi hoàn thuộc vào mức độ chảy xệ da bụng và mong muốn của khách hàng, bác sĩ phẫu thuật có thể lựa chọn phương pháp căng da bụng bán phần hoặc căng da bụng sau sinh toàn trình căng da bụng chảy xệ sau sinh thường trải qua các giai đoạn sauKhách hàng được gây tê cục bộ hoặc gây mê toàn thân nhằm loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau trong suốt quá trình phẫu thuật;Sau đó, bác sĩ phẫu thuật tiến hành rạch một đường ngang trên bụng, vị trí ở giữa xương mu và rốn. Kích thước vết rạch này thay đổi từ 15 đến 30cm hoặc đến toàn bộ bề ngang của bụng. Quyết định như thế nào tùy thuộc vào kỹ thuật áp dụng và nhu cầu của khách hàng;Bước tiếp theo, bác sĩ tiến hành loại bỏ phần da dư thừa, tạo hình vùng bụng săn chắc;Đối với bà bầu được sinh mổ, vết rạch trong phẫu thuật căng da bụng sau sinh có thể được thực hiện tại vị trí sẹo mổ lấy thai để hạn chế để lại nhiều thuật căng da bụng sau sinh là phương pháp thẩm mỹ với mục đích làm săn chắc cơ bụng, loại bỏ da thừa và tạo nét cho vùng bụng dưới. Mặc dù thời gian mổ thường ngắn có thể kéo dài từ 1 đến 4 tiếng nhưng giai đoạn phục hồi sẽ lâu và có thể gây nhiều khó chịu hơn các thủ thuật phẫu thuật thẩm mỹ khác. Mức độ và thời gian phục hồi phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ mỡ thừa, da chảy xệ của từng khách hàng. Đa số chị em sau phẫu thuật này cần ít nhất 10 - 14 ngày để có thể quay trở lại các hoạt động bình thường. Phẫu thuật căng da bụng sau sinh giúp chị em tự tin hơn 4. Một số cách căng da bụng sau sinh tại nhà Bên cạnh 2 phương pháp thẩm mỹ nêu trên, chị em có thể áp dụng một số biện pháp giúp căng da bụng chảy xệ sau sinh tại nhà như sauGiảm cân an toàn Tâm lý muốn làm đẹp nhanh chóng của nhiều chị em khiến họ ép bản thân vào chế độ ăn kiêng khắt khe để giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, giảm cân sai cách sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không giúp làm đẹp mà còn gây hậu quả nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu muốn căng da bụng sau sinh tại nhà mà vẫn đảm bảo sức khỏe thì chị em cần có chế độ kiêng cữ khoa học, an toàn;Bổ sung nhiều nước Nước có vai trò quan trọng giúp da bụng săn chắc, duy trì đàn hồi và đốt cháy lượng mỡ thừa. Tuy nhiên, bổ sung nước đầy đủ, tránh uống quá nhiều và gây phản tác dụng. Lượng nước mỗi ngày nên bổ sung là 1,5 - 2 lít nước, kết hợp ăn thêm nhiều trái cây và rau củ trong các bữa ăn;Chế độ luyện tập Ngoài chế độ dinh dưỡng, các mẹ bỉm sữa nên sắp xếp lịch tập thể dục thể thao phù hợp. Vận động cơ thể sẽ giúp đánh tan mỡ thừa, mang lại da bụng săn chắc, giảm chảy xệ nhanh hơn;Hạn chế chất béo Chế độ ăn mỗi ngày nên hạn chế chất béo, các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ. Đồng thời nên bổ sung nhiều protein, rau tươi và hoa quả;Tóm lại, để các biện pháp căng da bụng sau sinh tại nhà nêu trên đem lại hiệu quả, chị em cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian lâu dài, thường xuyên. Trường hợp muốn căng da bụng sau sinh cấp tốc, các mẹ có thể tìm đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín để thực hiện biện pháp hút mỡ hoặc phẫu thuật căng da bụng sau sinh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Bị rạn da tuổi dậy thì có hết không? Rạn da khi mang thai Tại sao người bị, người không? Có nên tự chườm nóng bụng sau sinh? Sức khỏeKhỏe đẹpThẩm mỹ Thứ năm, 1/11/2012, 0800 GMT+7 Tôi sinh con thứ 2 được 10 tháng, da bụng hiện bị rạn, nhăn nheo. Tôi muốn phẫu thuật căng da bụng nhưng không biết phương pháp nào tốt, xin bác sĩ tư vấn giúp? Hoài Thương Sau khi sinh, một phần da bụng bị giãn căng sẽ tự đàn hồi được, phần còn lại hình thành da thừa vùng bụng, chùng xuống, nhăn nheo. Để khắc phục tình trạng này, nhiều người đã chọn giải pháp căng da. Trước khi thực hiện kỹ thuật, bệnh nhân cần được thăm khám và tư vấn trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để đánh giá tình trạng, tính chất da, mức độ thừa da và mỡ, trương lực cơ, các tổn thương cũ ở thành bụng sẹo mổ, thoát vị…, bệnh lý khác. Tùy vào mức độ chùng da có thể lựa chọn một trong hai phương pháp sau 1. Căng da phẫu thuật phẫu thuật tạo hình thành bụng Phương pháp này được chỉ định đối với những trường hợp giãn ổ bụng, chùng da quá nhiều. Phẫu thuật này được thực hiện bằng cách bóc tách toàn bộ lớp da, mỡ dưới da thành bụng, kéo căng và cắt bỏ lớp da chùng, phục hồi lại sự chắc chắn của cơ thành bụng, tạo hình rốn nếu có chùng da cả vùng bụng trên và dưới. Kỹ thuật này giúp căng phẳng da bụng nhưng cũng để lại vết sẹo ngang dài vùng bụng dưới, có thể làm giảm hoặc mất cảm giác tạm thời da bụng. Các biến chứng có thể gặp phải là nhiễm trùng, chảy máu, đọng dịch, hoại tử vạt da, các biến chứng liên quan đến gây mê… Bạn có thể phòng tránh được biến chứng nếu được khám xét đầy đủ, làm các xét nghiệm kiểm tra sức khỏe toàn diện, được phẫu thuật tại phòng mổ vô trùng trong bệnh viện và tiến hành bởi bác sĩ có trình độ, kinh nghiệm. 2. Căng da nội soi Phương pháp này được chỉ định đối với những trường hợp chùng da mức độ vừa. Kỹ thuật thực hiện thông qua vài điểm chích nhỏ trên da. Bác sĩ treo, căng da chùng vùng bụng, chuyển dịch chúng mà không cần cắt bỏ. Kỹ thuật này bảo tồn được các nhánh thần kinh cảm giác dưới da. Về nguyên tắc, bệnh nhân sẽ không bị rối loạn cảm giác da. Hiện tượng sưng, đau, phù nề nhẹ vùng căng da, giảm tối đa khả năng nhiễm trùng, không mất thời gian nằm viện, ít tốn thuốc men hơn... Phẫu thuật căng da bụng nội soi, được thực hiện dưới gây tê, trong khoảng 45 phút. Phương pháp này hiệu quả đối với người chùng da vùng bụng trên rốn hoặc những chùng da mức độ vừa. Nếu da nhăn, nhão nhiều nên lựa chọn căng da bằng phẫu thuật. Tư vấn bởi Thạc sĩ, bác sĩ Mai Mạnh Tuấn - Viện thẩm mỹ Hà Nội. Địa chỉ 14 đường Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội. Điện thoại 04 3945 4548. Web Email vienthammyhanoi Nguồn Viện thẩm mỹ Hà Nội HN002188 Bí kíp tân trang vòng 2 đẹp như thời con gái với những cách làm căng da bụng sau sinh siêu đơn giản này chỉ được tiết lộ trong bài viết dưới đây! Sau khi sinh, mẹ bỉm phải đối mặt với nhiều vấn đề “xuống cấp” của cơ thể, điển hình là tại vùng bụng. 97% phụ nữ sau sinh gặp phải vấn đề mỡ thừa và da bụng chùng nhão, chảy xệ, những vết thâm sạm, rạn da hằn sâu. Nếu như không mau chóng tìm cách làm căng da bụng sau sinh thì rất có thể tình trạng này sẽ kéo dài vĩnh viễn, gây ảnh hưởng trầm trọng đến thẩm mỹ khiến cho chị em rơi vào mặc cảm. Vậy đâu là cách căng da bụng sau khi sinh tốt nhất? Hướng dẫn chi tiết cách làm căng da bụng sau sinh dành cho mẹ Nguyên nhân da bụng chùng nhão, chảy xệ sau sinh Trước khi đi tìm cách làm căng da bụng sau sinh, mẹ cần hiểu rõ thực trạng và nguyên nhân khiến cho vùng bụng trở nên “xập xệ” sau khi sinh Mỡ thừa Quá trình mang thai khiến cho mẹ tăng cân và tích trữ mỡ thừa trên toàn cơ thể, nhiều nhất là tại vùng bụng dưới. Lượng mỡ dư thừa này sẽ khiến cho vòng 2 không chỉ bị xồ xề mà còn chảy xệ. Mỡ thừa béo bụng càng nhiều sẽ khiến cho da bị kéo căng. Đối với các trường hợp mẹ bỉm giảm được mỡ sau khi sinh cũng sẽ để lại da thừa, khó có thể co lại và hồi phục như ban đầu. Collagen đứt gãy Yếu tố cơ địa, tuổi tác,… có liên quan trực tiếp đến quá trình hồi phục của cấu trúc collagen dưới da. Giai đoạn mang thai, da vùng bụng bị giãn tối đa một cách nhanh chóng khiến cho mạng lưới collagen và elastin dễ đứt gãy và trở nên lỏng lẻo. Sau khi sinh em bé, da bụng kém hoặc mất khả năng đàn hồi tự nhiên, do đó gần như không co lại như ban đầu trước khi mang thai mà bị giãn và chùng nhão, bụng chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn và vết thâm bụng. Nguyên nhân chính khiến cho bụng chùng nhão sau sinh là do mỡ thừa và da mất đàn hồi Cách làm căng da bụng sau sinh tại nhà Sau khi sinh khoảng 1 – 2 tháng, khi sức khoẻ đã được hồi phục cũng như vùng da bụng ở trạng thái ổn định, mẹ bỉm nên bắt đầu với những phương pháp đơn giản nhất để làm căng da bụng ngay tại nhà. Điều này sẽ giúp hỗ trợ quá trình hồi phục của da bụng hoặc ít nhất sẽ làm ngưng hoặc chậm lại quá trình lão hoá của da cũng như tích tụ thêm mỡ thừa. Đây là những phương pháp được chuyên gia hướng dẫn, tự nhiên và an toàn tuyệt đối với cơ thể mà bất cứ bà mẹ nào cũng có thể thực hiện được Bài tập căng da bụng sau sinh Đối với các trường hợp da bụng chùng nhão do mỡ thừa, chị em cần bắt đầu với các bài tập luyện để loại bỏ mỡ cũng như rèn luyện cơ thể sau khi sinh. Đây là điều cần thiết giúp cho cơ bụng săn chắc, thon gọn nhằm loại bỏ mô mỡ thừa và xây dựng khối cơ, hỗ trợ giúp cho da vùng bụng tăng độ đàn hồi trở lại. Dưới đây là tổng hợp các bài tập căng da bụng hiệu quả nhất được huấn luyện viên thể hình gợi ý Gập bụng đạp xe + Nằm ngửa lưng trên sàn, 2 tay đặt ở sau gáy, chân co lên, 2 lòng bàn chân chạm đất. + Sử dụng cơ bụng để nhấc vai lên trên mặt đất, nhấc 2 lòng bàn chân lên cao. Ở tư thế này, thực hiện co gối trái và duỗi thẳng chân phải, đồng thời khuỷu tay phải chạm với gối trái. Thực hiện liên tục giống như việc đạp xe chân không. Thực hiện liên tục khoảng 15 – 20 lần mỗi hiệp, khoảng 3 hiệp trong 1 lần tập. Gập bụng đạp xe là bài tập sử dụng cơ bụng hiệu quả Nằm nâng chân + Nằm ngửa trên mặt sàn, 2 chân khép sát và duỗi thẳng, 2 tay đặt dọc theo 2 bên hông. + Sử dụng cơ bụng để nâng đồng thời 2 chân lên cao theo phương thẳng đứng, tạo thành với cơ thể một góc 90 độ. Từ từ hạ thấp chân xuống về tư thế ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác khoảng 15 – 20 lần/hiệp, khoảng 3 hiệp cho mỗi lần tập. Nằm nâng chân với kỹ thuật đơn giản nhưng mang lại tác dụng căng da vùng bụng khá hiệu quả Tư thế cây cầu + Nằm ngửa lưng trên mặt sàn hoặc thảm tập yoga, 2 tay duỗi thẳng trên mặt sàn, 2 chân co lên, 2 lòng bàn chân úp xuống mặt đất. + Từ từ nâng phần thân giữ bao gồm vùng mông và bụng lên trên cách mặt đất một khoảng tối đa cao nhất có thể bằng cách dùng cơ bụng và siết chặt. Ở tư thế này, bạn giữ yên khoảng 3 – 5 giây sau đó từ từ hạ thấp cơ thể và trở về tư thế ban đầu. Lặp đi lặp lại liên tục động tác khoảng 10 – 15 lần/hiệp tập, khoảng 3 hiệp cho mỗi buổi tập. Tư thế cây cầu không chỉ giúp căng da bụng mà còn tốt cho cột sống Massage căng da bụng Massage trực tiếp vào vùng bụng cũng là một trong những cách làm căng da bụng sau sinh hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Cách làm căng da bụng tại nhà này với kỹ thuật thực hiện đơn giản, không mất sức, chi phi rẻ, có thể trị nhăn da bụng sau sinh khá tốt khi được kết hợp cùng với các nguyên liệu massgae đi kèm như muối nóng, dầu dừa, dầu oliu, rượu gừng… Bạn cần thực hiện đều đặn, kiên trì khoảng 2 – 3 lần mỗi tập trong khoảng từ 3 tháng sẽ thấy rõ được hiệu quả. Hướng dẫn cách làm căng da bụng sau khi sinh bằng phương pháp massage với muối rang + Chuẩn bị muối hạt và 1 chiếc khăn mềm sạch. Muối đem rang trên chảo nóng cho đến khi hạt chuyển màu vàng thì tắt bếp, đổ muối vào khăn sạch và gói thành nắm tròn. + Vệ sinh vùng da bụng sạch sẽ bằng nước ấm và lau khô. + Chườm khăn muối nóng xung quanh vùng da bụng theo chuyển động tròn cho đến khi muối nguội. Sau đó dùng tay massge bụng theo hướng từ dưới lên và từ ngoài vào bên trong. Toàn bộ quá trình này sẽ được thực hiện trong khoảng 30 – 45 phút. + Rửa lại bụng bằng nước mát và thấm khô. Massage căng da bụng sau khi sinh nên được thực hiện đều đặn để mang lại kết quả tốt Lưu ý Cần lưu ý tránh để da bị bỏng do nhiệt độ của muối nóng. Đặc biệt là đối với những mẹ sinh mổ thì cần phải chờ cho đến khi vết thương lành hẳn mới thực hiện các biện pháp chườm nóng hoặc massage căng da bụng. Chế độ dinh dưỡng sau sinh Da bụng nhăn nheo sau khi sinh có thể là do cơ thể của bạn đang bị thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu khiến cho da bị lão hoá. 1 chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi và tái tạo da vùng bụng cho chị em sau sinh. Chế độ dinh dưỡng được chuyên gia khuyến khích các mẹ áp dụng để hỗ trợ làm phẳng da bụng sau sinh cũng là cách làm xẹp bụng sau sinh mổ khoa học + Bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm giúp thúc đẩy cơ thể hình thành da non mới đồng thời xây dựng và làm săn chắc các bó cơ tại vùng bụng, cải thiện tình trạng da chùng nhão và lỏng lẻo. Một số protein có vai trò tạo độ cứng chắc cho các mô và tế bào, điển hình như collagen. + Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất là những thành phần giúp tăng cường sức khoẻ và vẻ đẹp bên ngoài của da. + Tăng cường bổ sung omega 3 là loại dưỡng chất tốt cho da với công dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa quá trình lão hoá sớm, kích thích tăng sinh collagen giúp da săn chắc, mịn màng. + Ăn thực phẩm giàu chất xơ có chứa nhiều trong rau xanh, các loại củ quả giúp thúc đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa vùng bụng, từ đó giúp cho bụng gọn gàng và săn chắc hơn. + 1 số các loại thực phẩm cụ thể mà mẹ bỉm nên ăn để làm săn da bụng sau khi sinh hiệu quả lại vừa bổ dưỡng như cá hồi, đậu nành, cà chua, cam, dâu tây, thịt thăn bò,… Bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho da và hỗ trợ loại bỏ tích mỡ thừa Sử dụng sản phẩm dưỡng da bụng Mẹ có thể tham khảo các loại mỹ phẩm hỗ trợ căng da bụng sau khi sinh bôi trực tiếp lên da để dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi, kích thích tăng sinh collagen và elastin, hỗ trợ làm sáng và đều màu da, làm mờ các vết thâm sạm, rạn da bụng. Hiện nay trên thị trường có bán khá nhiều các loại sản phẩm kem massage làm căng da bụng, săn chắc da, chống nhăn,… chủ yếu được chiết xuất từ các thành phần chính như collagen, retinoids, vitamin C,… có thể thẩm thấu vào sâu bên trong tầng trung bì để nuôi dưỡng và hồi phục chức năng của da. Cách sử dụng + Vệ sinh vùng bụng sạch bằng nước ấm sau đó thấm khô bằng khăn mềm. + Thoa một lượng sản phẩm kem vừa đủ lên bụng và thực hiện massge theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên và từ ngoài vào trong khoảng 10 – 15 phút. + Sử dụng kem bôi đều đặn hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối, bạn sẽ thấy cải thiện sau khoảng 1 – 2 tháng. Lựa chọn các dòng kem dưỡng da với thành phần lành tính cho mẹ sau sinh Thói quen sinh hoạt sau sinh giúp giảm chùng da bụng Bên cạnh áp dụng các phương pháp căng da bụng sau sinh như tập luyện, massage, chườm nóng,… ít mẹ biết rằng có những thói quen hàng ngày đơn giản nhưng lại có thể hỗ trợ phòng chảy xệ da bụng và nhanh chóng phục hồi bụng sau khi sinh + Nuôi con bằng sữa mẹ Cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu tiên không chỉ tốt cho bé mà còn là cách loại bỏ mỡ thừa tự nhiên tuyệt vời dành cho mẹ. Đó chính là lý do tại sao những bà mẹ cho con bú thường về dáng và giữ dáng tốt hơn hẳn. + Bổ sung nhiều nước hơn cho cơ thể Nước có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ mỡ thừa và dưỡng ẩm, tăng cường độ đàn hồi và sức khoẻ cho da. Mẹ nên uống đủ – 3 lít nước mỗi ngày là một thói quen tốt giúp làm căng da bụng sau sinh. + Duy trì đeo đai nịt bụng Sau khi sinh khoảng 1 – 2 tháng đối với sinh thường và 3 – 6 tháng đối với sinh mổ, mẹ nên sử dụng đai nịt bụng để đeo duy trì vào ban ngày. Đai nịt bụng khá hữu ích trong việc định hình thành bụng, cải thiện tình trạng da bụng chảy xệ. Mẹ nên sử dụng loại đai mềm, không quá chật và không quá lỏng, vẫn đảm bảo được sinh hoạt bình thường và không gây khó chịu. Nuôi con bằng sữa mẹ là cách về dáng tốt nhất cho mẹ sau sinh Phẫu thuật căng da bụng sau sinh Thực tế, đa số các phương pháp làm căng da bụng tại nhà sau sinh tự nhiên đều không thể mang lại hiệu quả tuyệt đối, nhất là đối với các trường hợp bị xổ bụng sau sinh nặng thì gần như không có kết quả. Để loại bỏ mỡ thừa, da chùng nhão và làm săn chắc, định hình vòng 2 nhanh nhất, hiện nay phẫu thuật căng da bụng sau sinh là giải pháp được nhiều chị em quan tâm. Tuỳ thuộc vào tình trạng thực tế, bác sĩ sẽ cần can thiệp các kỹ thuật căng da bụng cơ bản như sau + Căng da bụng mini Áp dụng đối với trường hợp da trùng ở mức độ nhẹ hoặc trung bình, tập trung chủ yếu ở vùng bụng dưới. + Căng da bụng toàn phần Áp dụng đối với trường hợp da thừa toàn bộ vùng bụng ở cấp độ nặng. + Căng da bụng kết hợp hút mỡ Kết hợp hút mỡ trong trường hợp mỡ thừa nhiều ở vùng bụng, cần phải tiến hành hút mỡ trước sau đó phẫu thuật căng da. Ngoài ra, tuỳ thuộc vào nhu cầu của khách hàng, bác sĩ có thể phẫu thuật tạo hình thành bụng giúp cho vòng 2 có diện mạo hoàn hảo nhất có thể. Phẫu thuật căng da bụng sau sinh không được đánh giá là giải pháp an toàn Lưu ý Căng da bụng xâm lấn là một cuộc đại phẫu thẩm mỹ đòi hỏi cần được thực hiện tại các bệnh viện lớn uy tín có trang bị đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại, thực hiện trực tiếp bởi bác sĩ là những người có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Khách hàng cần đảm bảo đủ các điều kiện về sức khoẻ tổng quát thông qua xét nghiệm mới có thể tiến hành phẫu thuật căng da. Bạn cũng cần phải cam kết về những rủi ro có thể gặp phải sau khi phẫu thuật. Do đó, nếu như tình trạng da bụng chạy xệ không quá nghiêm, bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định làm đẹp bằng phương pháp này và tham khảo ngay công nghệ căng da bụng không phẫu thuật sau sinh. Căng da bụng sau khi sinh bằng công nghệ cao không phẫu thuật Hiện nay, mẹ sau sinh có thể lựa chọn giải pháp căng da bụng không phẫu thuật bằng công nghệ cao, không tiêm chích, không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ mà vẫn có thể mang lại hiệu quả tương đương. Căng da bụng bằng sóng siêu âm RF sẽ tác động từ bên ngoài da vào tầng trung bình – nơi tập trung nhiều nhất các sợi collagen và elastin. Khi được kích thích, collagen và elastin sẽ được sản xuất mạnh mẽ theo cơ chế tự nhiên, giúp phục hồi các bó cơ bị đứt gãy, nâng đỡ vùng da bụng chảy xệ, từ đó làm cho vùng bụng trở nên săn chắc và thon gọn hơn, đồng thời giúp da mịn màng, làm mờ rạn da, trắng sáng tự nhiên. Hiệu quả nâng cơ trẻ hoá da vùng bụng sau sinh bằng công nghệ cao có thể duy trì từ 3 – 7 năm tuỳ thuộc vào cơ địa cũng như chế độ chăm sóc của mỗi người. Đối với những trường hợp mẹ sau sinh bị tích mỡ thừa có thể can thiệp kết hợp cùng với biện pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao bằng sóng siêu âm để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Căng da bụng không phẫu thuật là giải pháp làm đẹp được chuyên gia khuyến khích Cách làm căng da bụng sau sinh không phẫu thuật bằng công nghệ cao hiện là giải pháp làm đẹp được chuyên gia thẩm mỹ khuyến khích bởi tính tối ưu mà nó mang lại dựa trên những đánh giá cả về hiệu quả và sự an toàn. Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là đơn vị sở hữu công nghệ căng da bụng đạt chuẩn FDA với hệ thống 14 cơ sở trên khắp cả nước, đầu tư trang thiết bị máy móc hiện đại, tân tiến, được thăm khám và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực làm đẹp. Để được tư vấn chi tiết, xin vui lòng liên hệ qua số Hotline hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây để săn cơ hội trải nghiệm công nghệ căng da bụng số 1 thị trường với mức giá hấp dẫn nhất. Đau bụng sau sinh không phải là tình trạng hiếm gặp ở các mẹ sau cơn vượt cạn do nhiều nguyên nhân gây ra. Liệu đây có phải là tình trạng nguy hiểm và có cách nào cải thiện không? Mời các mẹ đọc thêm những nội dung sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé Nguyên nhân bà đẻ bị đau bụng sau sinh Cách xử lý khi bị đau bụng sau sinh Khi nào thì mẹ nên đến gặp bác sĩ? Theo các bác sĩ chuyên khoa, mẹ sau sinh bị đau bụng dưới do 5 nguyên nhân phổ biến dưới đây Bạn có thể chưa biết Bụng cứng sau sinh mổ có phải là dấu hiệu đáng lo hay không? Thực hư câu chuyện bà đẻ ăn tôm bị sẹo lồi và gây đau bụng kéo dài Do bà đẻ thiếu máu Bà đẻ khi sinh mất một lượng máu khá lớn nên sinh đau bụng do lạnh. Đau bụng dưới do thiếu máu thì mẹ cảm thấy bụng mềm, đau vùng dưới rốn, tim đập dồn dập và đầu óc choáng váng. Mẹ nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và có phương pháp điều trị kịp thời. Bà đẻ thiếu máu là nguyên nhân gây đau bụng dưới Bà đẻ bị đau bụng do sản dịch ứ đọng Máu cộng với sản dịch ứ đọng sau sinh sẽ hình thành cục máu trong tử cung của mẹ. Theo đó, các cơ tử cung sẽ co bóp mạnh để sản dịch bị ứ đọng thoát ra ngoài nên mẹ thấy đau bụng dưới. Nhiễm trùng đường tiết niệu Vi khuẩn có thể xâm nhập khi mẹ sinh con hay vệ sinh vùng kín chưa kỹ. Vì vậy, mẹ bị nhiễm trùng đường tiết niệu và gây đau bụng sau sinh. Bên cạnh đó, bà đẻ bị đau bụng âm ỉ sau sinh còn do bàng quang bị chèn ép trong quá trình mang thai và chưa lấy lại được kích cỡ. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời thì mẹ sau sinh có thể bị nhiễm trùng thận. Cách tốt nhất là bà đẻ cần uống nhiều nước, vệ sinh sạch sẽ vùng kín và đi tiểu ngay khi muốn. Vì mẹ nhiễm trùng vết mổ Với những mẹ sinh mổ thì đau bụng dưới còn do nhiễm trùng vết mổ và gây nên cơn đau. Nguyên nhân mẹ bị đau bụng sau sinh mổ còn do vận động mạnh đi lại nhiều hoặc quan hệ sớm. Mẹ nên nghỉ ngơi sau khi mổ sinh từ 4 – 8 tuần mới có thể hoạt động bình thường. Mẹ bị nhiễm trùng vết mổ Mẹ sau sinh giãn dây chằng tử cung Mẹ mang thai thì áp lực của thai nhi ngày càng lớn khiến khớp xương, xương chậu và dây chằng co gian để nâng đỡ em bé và cơ thể. Vì vậy, mẹ sau sinh chưa thấy lấy lại ngay được sự cân bằng như trước khi mang bầu và gây nên các cơn đau bụng dưới. Bạn có thể chưa biết Góc cảnh báo! Đau bụng bên trái ngang rốn có thể là dấu hiệu sỏi thận, viêm đại tràng và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác! Dấu hiệu bục vết mổ đẻ cảnh báo nguy hiểm mà chị em không nên bỏ qua Đau bụng sau sinh có nguy hiểm không? Tình trạng đau bụng sau sinh là phổ biến ở các mẹ sau khi vượt cạn, phần lớn là do tử cung co hồi về kích thước ban đầu như trước khi sinh con. Sau khoảng 6 tuần thì các cơn đau sẽ dần biến mất. Những cơn đau bụng sau sinh thường không kéo dài đối với mẹ sinh con lần đầu. Từ lần sinh thứ 2 trở đi cơn đau có thể tồi tệ hơn do sức khỏe tử cung của mẹ có thể không còn tốt như lần đầu. Mặc dù vậy trong hầu hết trường hợp các cơn đau sẽ giúp giảm xuất huyết âm đạo sau sinh. Cơn đau có cường độ mạnh do mẹ cho con bú kích thích giải phóng hormone oxytocin giúp tử cung co lại nhanh hơn. Khi cơn đau bụng sau sinh kèm theo các dấu hiệu bất thường như đau thắt dữ dội, âm đạo có mùi hôi, sốt cao… thì mẹ nên đến bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra. Cách chữa trị bà đẻ bị đau bụng hiệu quả nhanh nhất Bà đẻ nên uống nhiều nước và đi tiểu khi thấy buồn tiểu. Bởi bàng quang đầy thì chèn ép lên tử cung và ngăn cản sự co thắt. Mẹ sau sinh có thể dùng túi chườm ấm để làm giảm cơn đau bụng dưới. Bổ sung vào thực đơn hàng ngày trái cây, rau xanh để tránh táo bón sau sinh. Đây cũng là nguyên nhân khiến vùng bụng dưới của bà đẻ căng tức do khó tiêu hóa. Bà đẻ có thể giảm các cơn đau bằng cách dùng gối. Mẹ nên kê gối dưới bụng ngay vùng đau. Đau bụng sau sinh phải làm sao? Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới cùng tinh dầu để làm co giãn các cơ tử cung và mạch máu. Mẹ không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì chúng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa của mẹ. Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh để ngăn ngừa táo bón Khi nào mẹ phải đi gặp bác sĩ? Nếu mẹ đau bụng do cơ thể chưa kịp tương thích với cơ thể mới sau khi sinh thì các cơn đau sẽ tự hết sau 1 tuần. Nhưng nếu mẹ cảm thấy các cơn đau khủng khiếp, đau âm ỉ kéo dài và kèm theo sốt nhẹ. Những biểu hiện này có thể là mẹ mắc chứng viêm nhiễm hậu sản như vùng tử cung, ruột thừa, đại tràng, bàng quang… Lúc này, mẹ cần đi khám ngay để được bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời. Mẹ cần đến gặp bác sĩ khi đau bụng kèm theo dấu hiệu bất thường Đặc biệt, mẹ đau bụng dưới có thêm triệu chứng chảy máu âm đạo, có mùi hôi. Hiện tượng này như là bị viêm tử cung do sót nhau thai. Mẹ cần phải đến bệnh viện khám ngay để tránh những biến chứng gây nguy hiểm. Bà đẻ bị đau bụng không hề là dấu hiệu mà mẹ sau sinh có thể xem nhẹ. Hãy theo dõi ngay khi có dấu hiệu bất thường thì phải đến bệnh viện thăm khám ngay. Xem thêm Bà đẻ bị đau họng cho con bú có sao không? Cách trị bệnh nhanh khỏi và an toàn Giải đáp thắc mắc Bà đẻ bị cảm lạnh có được uống thuốc không? Đẻ mổ lần 2 cần chuẩn bị gì để không bị “đau gấp trăm lần” lần đầu? Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Sau khi trải qua giai đoạn mang thai và sinh con, đa phần chị em sẽ đánh mất vóc dáng thời con gái. Để lấy lại thân hình thon thả ngày nào, rất nhiều phụ nữ đã tìm mua và sử dụng đai nịt bụng sau sinh, vì cho rằng nó sẽ giúp bó sát hông, bụng gọn gàng hơn. Vậy thực sự có nên dùng gen nịt bụng sau sinh không, hãy cùng giải đáp thông qua bài viết này nhé. Gen nịt bụng, hay còn gọi là đai nịt bụng sau sinh có tác dụng giúp bó gọn vùng bụng và hông co lại kích thước ban đầu hoặc nhỏ hơn đối với chị em sinh thường. Còn với phụ nữ sinh mổ thì đeo gen nịt bụng sẽ giúp ngăn vết mổ không bị biệt hơn, đai nịt bụng sau sinh còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hình thể và tâm trạng của chị em phụ nữ. Một số lợi ích mà đai nịt bụng sau sinh mang lại đó là Nâng cao sự tự tin của phụ nữSau sinh cơ thể trở nên nhão đi, lượng mỡ nhiều hơn là điều không thể tránh khỏi. Sẽ cần một khoảng thời gian nhất định để cơ và da hồi phục lại trạng thái bình thường. Nên việc dùng đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp các chị em cảm thấy tự tin hơn với thân hình của bản thân, tránh những cảm giác chán nản, buồn bã không đáng có. Hồi phục cơSau khi sinh bụng của chị em sẽ xẹp xuống và phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp cố định các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục. Giữ phần cơ thể giữa ngực và lưng đứng yênĐai nịt bụng sau sinh còn giúp ngăn ngừa sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng vì sự chuyển động này không những khiến chị em không thoải mái mà còn tạo ra vết rạn và làm giảm tính đàn hồi của da. Do đó, việc hạn chế sự di chuyển của vùng da này sẽ giúp da khôi phục nhanh hơn. Giúp hồi phục sau khi sinh mổĐối với phụ nữ sinh mổ, đeo đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp hạn chế các cử động gây đau đớn như ho, cười, hắt xì, đứng dậy khỏi giường... và sẽ giúp giữ vết mổ không bị rách, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn. Vóc dáng thon thả khi mặc trang phụcKhi dùng đai nịt bụng sau sinh, các mẹ bỉm sữa có thể tự tin mặc lại những bộ quần áo trước khi mang thai, tự tin khi diện đồ và tiết kiệm chi phí sắm quần áo mới. Hỗ trợ lưngSau khi sinh, các bệnh lý như cong vẹo cột sống, viêm dây thần kinh sẽ nặng hơn do lưng phải chịu nhiều áp lực trong quá trình mang thai. Việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp giảm áp lực và giữ thẳng lưng hiệu quả. Đai nịt bụng sau sinh có tác dụng giúp bó gọn vùng bụng và hông, nâng cao hình thể cho phụ nữ sau sinh 2. Nhược điểm của đai nịt bụng sau sinhBên cạnh những lợi ích to lớn mang lại, việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh sai cách cũng có thể dẫn đến nhiều tác hại ảnh hưởng tới cơ thể của phụ nữ sau này. Ảnh hưởng hệ tiêu hóaTheo các chuyên gia y tế, nguyên nhân chính gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản là do vòng bụng bị bó ép quá chặt. Thức ăn trong dạ dày khi bị dồn ép từ bên ngoài thành bụng quá lớn, sẽ có nguy cơ trào ngược lên thực quản và dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan tiêu hóa axit trào ngược lên thực quản gây ợ nóng, đầy hơi chướng bụng rất khó chịu. Những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc người không tự chủ được tiểu tiện khi dùng gen nịt bụng dễ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh tăng nặng hơn, gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương. Cản trở lưu thông máuTrải qua quá trình sinh nở, cơ thể phụ nữ khó có thể hồi phục ngay lập tức, nếu lúc này đeo đai nịt bụng sau sinh sẽ vô tình gây ra một số tác động như khó thở, tức bụng, cản trở quy trình tuần hoàn máu khiến máu lưu thông kém, khiến sức khỏe và khả năng phục hồi của cơ thể bị chậm ra một số bộ phận và cơ quan vì không thể nhận được đủ lượng máu một cách kịp thời sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng như hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do thiếu oxy. Vết sinh mổ lâu lành, bục vết mổVới những chị em thực hiện sinh mổ, vết mổ sau sinh thường còn mới và cần thời gian để liền lại, nếu đeo đai nịt bụng sau sinh quá sớm sẽ khiến vết mổ chậm lành hơn, nguy cơ bị bục chỉ, nhiễm trùng vết mổ, rách trở lại rất cao và nguy hiểm. Ứ đọng sản dịch, dạ con khó coNếu chưa hết sản dịch mà đã đeo đai nịt bụng sau sinh có thể sẽ bị ứ đọng sản dịch, đọng máu trong khoang xương chậu, khó co dạ con lại khiến sức khỏe người mẹ bị ảnh hưởng. Dị ứng, nổi mẩn đỏNhiều chị em nghiện đeo đai nịt bụng sau sinh mà không biết rằng đeo đai quá nhiều cũng có thể dẫn tới tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ gây ngứa ở những vùng tiếp xúc trực tiếp với đai. Ngoài ra phụ nữ mới sinh còn hay đổ nhiều mồ hôi, tích tụ lại càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong thời tiết nắng kể việc đai nịt bụng áp sát vào bề mặt da khiến cho quá trình thoát mồ hôi vùng bụng diễn ra hạn chế và dễ bít tắc lỗ chân lông. Đối với những chị em có da nhạy cảm càng dễ dàng gặp phải tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy và các bệnh lý về da khác. Đeo đại nịt bụng sau sinh quá nhiều có thể bị dị ứng, nổi mẩn đỏ tại những vùng da tiếp xúc trực tiếp với đai Ảnh hưởng cấu trúc xươngKhi đeo đai nịt bụng trong một thời gian dài, các cấu trúc xương sườn có thể bị ảnh hưởng, thể tích khoang bụng thu hẹp, phổi bị siết chặt khiến việc hô hấp gặp khó khăn, chị em càng cảm thấy khó thở, nhanh hụt hơi, xuống có nên nịt bụng sau sinh? Nhìn chung, đai nịt bụng sau sinh đúng là vật mang lại nhiều lợi ích cho các chị em, tuy nhiên bất cứ điều gì có ưu thì cũng có nhược. Để tránh những tác hại và tác dụng phụ không mong muốn, các chị em nên tham khảo và tuân thủ cách dùng đai nịt bụng sau sinh đúng cách. 3. Sử dụng đai nịt bụng sau sinh đúng cáchDưới đây là một số gợi ý để các chị em có thể dùng đai nịt bụng sau sinh hiệu quả hơnĐối với phụ nữ sinh thường, nên đợi khoảng 20 ngày để sản dịch thoát hết rồi mới nên đeo đai. Với phụ nữ sinh mổ, để tránh đau vết mổ thì cần đợi 1-2 tháng hoặc đến khi vết thương lành hẳn thì mới nên dùng nên đeo đai nịt bụng trong nhiều giờ liên tục, đặc biệt là không đeo ban đêm khi thời gian nịt bụng dần dần để cơ thể kịp thích nghi. Ví dụ 1 giờ/ngày sau sinh 20 ngày; 2 giờ/ngày sau 3 tháng, 4-6 giờ/ngày sau 6 kết hợp tập luyện thể thao và thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để giảm mỡ nhanh đai nịt bụng sau sinh loại chuẩn và chất lượng, kết hợp với đeo đúng cách để có hiệu quả tốt đeo đai nếu cảm thấy khó chịu. Luôn vệ sinh và làm sạch đai nịt bụng để tránh nhiễm trùng, kích đây là tất cả những thông tin quan trọng về việc đeo đai nịt bụng sau sinh. Chị em nên cân nhắc và tham khảo để có kế hoạch đeo đai sao cho hiệu quả và an toàn với sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Màu sắc sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường? Điều trị dịch trong tử cung sau sinh như thế nào? Sản dịch có màu bất thường sau sinh 1 tháng có sao không?

da bụng sau sinh